Når vi tvivler på noget, er det fordi… ja, vi er i tvivl!
For at synliggøre det, så lad mig gi’ dig nogle spørgsmål!
Spørgsmål 1
Hvis der ligger 7 mio. foran dig, og det kræver at du spiser 7 af de eksotiske levende insekter og kryb på tallerkenen for at få pengene, hvad vil du så svare? Ja, tak eller nej, tak?
Spørgsmål 2
Forestil dig at jeg henter dig om 1 time.
Vi skal springe med faldskærm. Vil du takke ja eller nej?
Spørgsmål 3
Et nært familiemedlem har brug for dig.
Vil du afsætte 4 timer en søndag til at lytte, hjælpe og bare være til stede for hende? Ja eller nej?
Jeg tillader mig at påstå, at du i alle tre spørgsmål ovenfor kan mærke, hvor din grænse er og hvad du er villig til? Du kan (forholdsvis) nemt svare “ja” eller “nej”, gætter jeg på?
Tvivl - derimod - kan være et udtryk for at du ikke kender din grænse helt. Med tvivlen får du tid. Betænkningstid. Du har med tvivlen i hånden mulighed for at mærke ind i, hvad der er rigtigt og forkert for dig. Med tvivlen følger emotioner. Fx afsky, vrede, glæde, skam, skyld, frygt, tillid og alle mulige andre følelser.
Min erfaring viser, at hvis vi tillader os selv at lytte til disse følelser og være nysgerrig på, hvad de hvisker og fortæller os, så finder vi retning i livet.
Her er et simpelt spørgsmål, der kan hjælpe dig, når du tvivler:
Hvorfor gør jeg det ikke bare?
Og lyt så ind til alle dine svar, der måtte komme.
Vidste du, at 100% af de piger og drenge, jeg har hjulpet med noget, de har tvivlet på, er blevet afklaret?
- Frederik valgte en anden studieretning end alle sine kammerater, fordi jeg hjalp ham med at undersøge tvivlen. Han fandt frem til, hvad der gjorde ham mest glad. Også selvom processen var lidt svær.
- Isabella fra Sjælland var startet på en videregående uddannelse, der ikke gjorde hende glad. Hun var i tvivl om, hvad der var “det rigtige” at gøre. Efter få samtaler med mig, vidste hun præcis hvad hun ville gøre nu. Uden at have garanti for om det var rigtigt.
Vil du gerne DIN tvivl til livs?
Så giv mig 50 minutter - og du vil mærke at dit glædesbarometer stiger.
Du kontakter mig her.
Kh Trine M. Lønfeldt
Coach · Mentor · Mindfulness Instruktør
